合肥妇科网

合肥妇科网 > 合肥产科 > 孕早期(1-12周) > 营养饮食 > 怀孕一个月内吃什么好

怀孕一个月内吃什么好

来源:合肥妇科网  发布时间:2018-12-02  访问量:
合肥刘女士:刚怀孕什么都不能吃,喝点水都想吐,我自已都营养不全了,那小宝宝那有什么营养啊,我想吃点好的,但就是能不吃啊,怎么办呢,怀孕一个月内吃什么好啊。
怀孕一个月内吃什么好
 
答:怀孕一个月内有大多数孕妇都有早孕反应的现象,所以吃不了多少东西。但为了你与你宝宝的营养需要,可以少吃多餐,想吃就吃,尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物,如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉,或把牛奶放在菜中做成奶汤,或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶,既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。
 
但如果怀孕一个月内吐的严重,什么也吃不了,那就要到医院就医了,医生会根据你的情况给你处理的,不用担心。
在线咨询

最新推荐

热门文章