合肥妇产医院的妇产科专家讲到，由于孕期是比较特殊的一段时间，如果孕妇在孕期有任何不适的症状一定要及时就医，不能自己胡乱用药。如果
孕妇便秘比较严重的话，要采用食疗方法，具体请看合肥妇产医院的妇产科专家介绍。
孕妇便秘怎么办?
1、每天吃1--2根香蕉：熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，好温一温再吃。
2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类：孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。
3、多吃苹果：苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个苹果，对治疗便秘很有帮助。
4、多吃富含粗纤维的蔬菜：比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
5、孕妇要多喝水：有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。
6、适当的活动：孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于
顺产。
合肥产科网小编提醒：造成孕妇便秘的因素有饮食不当、肠道功能紊乱以及个人因素等，应及时就诊明确病因，如果孕妇长期出现便秘的情况，一定要尽早就医，不可盲目用药。
