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治月经不调有什么好方法
来源：合肥妇科网 发布时间：2024-11-15
通常治疗月经不调，
一般从饮食，精神和药补三方面来进行调养：
第一，多吃一些，行气活血的食物，
菠菜，花生，黑木耳，羊肉，红枣的，不要吃辛辣油腻刺激的食物。
第二，药补调养方面，
可以使用补血的中药，例如当归阿胶等。
第三，精神调养方面主要是保证充足的睡眠，调解心情。
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