月经正常是女性健康的标志。但是由于一些原因，很多女性都会遇到月经不调的情况，月经不调是一种常见的妇科疾病，会对女性的各方面健康造成很大的危害。月经不调主要表现为月经周期或月经量异常，或月经前及经期腹痛、全身不适。那么合肥女性月经不调调整吃什么呢？
合肥月经不调吃什么调理?月经功能不调的食疗方法：
1、枣汤：它汤具有补气、促血液循环、除瘀、调经、养血的作用。它特别适合于月经没有规律的女性。做法简单，红枣，洗沥，在锅里加水，加入母草和红枣，先煮，然后转小火锅约5分钟，再加一点石糖调味料，糖盖至室温，吃枣饮汤。
2、益母草蛋汤：本汤对月经少、月经迟等引起的血瘀证有很好的调理作用。 将益母草从头部取出，鸡蛋用贝壳洗净备用，在砂锅中加水，鸡蛋和益母草一起煮，水煮沸，取出鸡蛋，去皮，再放入锅中煮至鸡蛋变色，再用少许花生油调味。
3、红枣烧鳝鱼汤: 此汤具有滋阴活血的功效，对女性调节月经非常有帮助。浸泡后，将鳝鱼和红枣撕开，去核备用，用生姜放入瓦锅，然后放入耳朵，红枣，加水，大火煮沸，改为小火锅约1小时，可加盐调味。
4、多喝豆浆、多吃豆制品：对于月经不调患者饮食上可以多喝豆浆、多吃豆制品，豆制品含有植物雌激素，可以营养卵巢和子宫内膜，对月经不调有一定帮助。
5、红花糯米粥：红花糯米粥具有养血的功效，并且能有效改善身体素质，可以增强机体的免疫功能，红花具有活血的功效，而且红花可以帮助治疗多种妇科疾病。
6、益母草煮鸡蛋：益母草煮鸡蛋能够有效改善月经异常，益母草具有补血调经的作用，并且能够有效缓解胸部胀痛的感觉。益母草煮鸡蛋，能够一起到调理月经不调的作用。
