有些女性清洗外阴不科学，比如先洗肛门再洗外阴，或者经期盆浴等等，这些情况都可能把细菌带入，引起妇科炎症。
妇科炎症如何调理呢？
1、如果发现有外阴瘙痒、白带异常等症状，要及时去正规医院检查，根据相关检查结果，积极配合医生做针对性的治疗。切莫讳疾忌医，或者因为害羞相信小广告上边小诊所。
2、穿纯棉内裤，少穿紧身裤。
舒适的棉制内裤比较透气，不容易滋生细菌。注意内裤卫生，新买的内裤一定要手洗暴晒后才穿。尽量每天换一次内裤，内裤单独用手洗，洗后放阳光下暴晒。
3、注意个人卫生，养成良好的生活习惯，适时清洁。
偶尔可以选用一些酸性的妇科洗剂局部冲洗。但是也不要太过频繁，以免破坏酸碱平衡。
4、注意经期卫生。
月经期身体免疫力低，抵抗力差，并且月经给霉菌提供了有利于生长的环境。所以经期一定要注意卫生，选择合格的卫生巾，并且卫生巾要勤更换。
5、少吃辛冷生辣刺激食物。
怎样预防妇科炎症
首先，不要过早进行性生活，注意性生活卫生，杜绝不洁性生活。
已婚妇女更容易感染妇科炎症，部分原因来自于性生活。在性生活时要注意卫生，最好在性生活前双方清洗生殖器，以减少细菌进入生殖系统的机会。
其次，养成良好的生活习惯，注意个人卫生。
勤洗澡，每天用温水冲洗外阴。注意不要频繁使用妇科洗剂洗外阴部，以免破坏人体酸碱平衡。勤换内衣内裤和卫生护垫。
另外，注意公共场所卫生，出门在外最好使用自己的毛巾、洁具，避免共用。使用公共马桶时，最好不要直接接触。
