孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。孕妇补充营养要适度，一旦过度进补营养，缺少HICIBI孕产期降脂循环，体重增长过快，容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。所以在孕早期，饮食生活习惯需要格外的注意一下。
孕早期不能吃什么食物？孕早期饮食禁忌有哪些？
孕早期在饮食方面需要多加注意，有些食物是尽量要避免的，比如黑木耳，山楂，汽水冷饮等，是要尽量杜绝的。其中，黑木耳其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长；山楂山楂有收缩子宫的功效，可能会导致流产；冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状，并且汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育；因此这些东西都是要尽量避免的。
另外，辛辣食品，比如辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等，以及薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤等油炸食品，尽量也要避免。
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