前几天有一个同事老婆怀孕了，一上班就开始问那些已生过孩子的女同事，问孕妇不能吃什么食物，孕妇能吃那个食物对孕妇，宝宝好，等等一大堆问题，其实目前没有孕妇决对不能吃的水果，而是要求量的问题，而且每个人的体质不一样，可能需求量也会不样的，下面整理了一份孕妇不能吃的64咱食物，当然是那种不能吃的太多的。
孕妇不能吃的64种食物
1、慎吃的水果：
怀孕初期应尽量避免吃荔枝、芒果、榴莲、柿子，菠萝。（吃量多有刺激子官收缩，导致流产可能）芒果、菠萝（会有导致孕妇皮肤瘙痒，导致皮肤病的可能）榴莲（可能导致引产）西瓜、甘蔗（过量会有引起孕妇血糖升高的可能）桂圆、杏（可能导致孕妇滑胎）猕猴、桃、荔枝（也有致孕妇流产的可能）。
2、慎吃的蔬菜：怀孕期间一般的蔬菜都可以吃，有些寒凉的少吃，如茄子、马齿苋、木耳菜、慈姑、胡椒、花椒、苋菜等。（都是可以吃的，但是要清洗干净，最好是清炒吃）。
3、慎吃的补品和中药：固元膏、葛根粉、当归、人参、麝香、车前草、灵芝、桔梗、甘草、田七、益母草、天麻。
4、慎吃的海鲜：甲鱼、螃蟹、金枪鱼、刺身、海蚌、螺蛳、生肉、生蛋。
5、忌吃的腌制食品：腊肉、咸鱼、咸肉、咸菜。
6、忌吃的加工食品：皮蛋、各类罐头、火腿。
7、忌吃的调味料：大料、味精、桂皮、八角、五香粉、芥末、肉桂。
8、忌吃的零食：冰淇淋、槟榔、烧烤、臭豆腐、辣条。
9、忌喝的饮料功能：性饮料、酒糟、可乐、浓茶、咖啡。
合肥产科网提醒：以上整理的“孕妇不能吃的64种食物”的文章，建议孕妇在平时饮食中可以借鉴参考一下，同时跟自已的产科医生沟通下就行了。》》》
孕期饮食需要补充哪些营养
