孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同。普通摄入 800毫克/天。
孕早期如何补钙？
每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。
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