首先，了解什么是胎教非常重要。
胎教是指母亲在怀孕期间对胎儿的教育和影响，以期望使胎儿在生理、心理和智力等各方面得到良好的发展。一个健康的胎儿能够在母体内感受到母亲的爱和温暖，这对胎儿的成长有极大的帮助。
其次，从生理学的角度来看，在一天中******的胎教时间是在早上，精神和情绪状况最好的时候。
这个时候母亲的身体处于******状态，身体循环系统和神经系统都较为活跃，胎儿的生长发育也会受到刺激，加速胎儿的智力和体态发育。
再次，我们需要知道胎儿的睡眠规律，一个健康的胎儿睡眠占了大部分时间。
因此，在胎儿的睡眠时间里，也可以进行适当的胎教活动。幼儿喜欢听妈妈的心跳声和母亲的呼吸声，这些声音对于胎儿的心理和智力发展也有不错的效果。
最后，需要注意的是，母亲的情绪和心理状态对胎儿的成长发育有非常大的影响。
因此，尽可能的保持心情愉悦和轻松，与亲友交流、晒太阳、看美好的事物、听舒缓的音乐等是非常有益的胎教活动。当然，整个孕期都要进行适度的运动和饮食管理，为胎儿的顺利发育做好准备。
综上所述，胎教对于胎儿的成长非常重要，而早上、睡眠时间和母亲的心情状态是进行胎教的******时机。而针对具体的胎教方式，需要在专业医生或营养师的指导下进行。
