分娩前的孕妇心情复杂、情绪不稳定,既高兴又害怕,既紧张又充满希望,对分娩的信息异常关心。所以,孕晚期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识:克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况。
孕妇可进行分娩前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻孕妇心理压力、解除其思想负担以及做好孕期保健、及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、学习拉美滋分娩减痛法:在孕32周以后,可以学习放松法、呼吸法及做肌肉、‘关节伸展的练习,可在临产后减轻疼痛的感觉,帮助分娩。
3、丈夫是孕妇的精神支柱:孕晚期以后,特别是临近预产期时,孕妇的丈夫应留在家中,使妻子心中有所依托。丈夫要理解、关心、体贴妻子,给她信心,并不断地鼓励她,使孕妇始终保持愉快的心情对分娩充满信心。丈夫要为妻子创造一个温馨、舒适的生活环境,避免不良刺激。