孕晚期孕妇补钙量增加至： 1200毫克/天
孕晚期随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。
当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光。
孕晚期睡姿怎样好
到了预产期要注意哪些事情
孕妇在孕晚期身体没劲乏力怎么回事
孕晚期心情焦虑怎么办
