合肥肥西县何女士：第一胎做月子期间吃了好多鸡蛋，现在要了二宝，婆婆又叫我多吃鸡蛋，还从农村买了好多土鸡蛋，说营养价值高，但我现在真的不想吃鸡蛋了，以前吃的太多，都吃怕了，难道产后真的要多吃鸡蛋吗？如果真的要吃，吃多少会合适点，我现在真的怕吃了。
答：鸡蛋的营养价值的确不错，因为产后需要多吃鸡蛋补充蛋白质，但是产后吃鸡蛋并非越多越好的，鸡蛋吃多了，人体也难以完全吸收，结果反而造成肠胃负担，甚至影响母乳的分泌和产妇的健康恢复，所以，每天吃鸡蛋只要控制在最多4个即可。
任何有营养的东西，还要看你的身体能不能吸收啊，而且要知道物极必反的道理啊，产后可以多吃鸡蛋，但要注意量，也不能吃的太多了。
