产妇能吃什么水果_产后饮食

产妇能吃什么水果

来源：合肥妇科网　发布时间：2024-04-22

产妇在分娩后一般都会造成身体上的虚弱，需要多休息，均衡的补充营养，补充蛋白质。吃水果也有很多需要注意的地方。

产妇能吃什么水果？

在月子期间，吃水果要以温热性质为好，不要吃寒性水果，也不能吃生冷的食物，更别提哺乳期是否能吃冷饮之类的了。可以吃一些香蕉，红枣、桂圆等水果，香蕉含有大量铁质和纤维素，红枣和桂圆则是能够补血气。总之是不能吃过凉的水果，可以用热水温一下再吃，或者是做成水果粥。

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