因为女性在坐月子期间还没有完全恢复，所以在此期间一定要调整健康饮食，避免吃生冷凉的食物，大家都知道水果含有多种营养成分，多吃水果可以有益于身体健康。但对于产妇来说生产后的第一个月期间一定要小心吃水果，以免影响身体的恢复。那么就为大家分享坐月子禁吃的12种水果，对产妇身体恢复有不利影响。
坐月子禁吃的12种水果
1、西瓜
西瓜是一种寒性食物，不适合产妇食用，尤其是冰镇西瓜。吃了可能会引起便秘，还可能通过母乳传给新生儿，引起新生儿便秘腹泻。而且还会导致寒气过盛，损伤脾胃。
2、梨
梨性凉，产后女性体质多由孕期的热性体质转变为凉性体质，不宜过多食用寒性食物。产妇体质虚弱，如果吃太凉的水果会导致宝宝拉肚子。
3、柿子
合肥妇产医院妇产科专家表示，哺乳期要避免吃生冷、过碱、过酸的食物。因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，很可能让宝宝身上到处都是湿疹，不利于宝宝的健康成长。
4、柚子
柚子虽然营养价值高，产后妈妈可以适当食用，但一般不建议食用，主要是柚子吃多了对身体不好。毕竟坐月子期间身体虚弱。
5、山楂
山楂有活血化瘀的功效。对于产后的妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，吃山楂不利于伤口的恢复。
6、橙子
橙子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和坐月子都不适合吃。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通可以吃。
7、哈密瓜
哈密瓜这种水果性凉，坐月子期间身体虚弱。如果再吃凉性水果，对身体恢复不好。
8、杏子
杏是一种温性水果，食用后可以增加体内热量。一次吃太多，会导致体内热量过多，不能及时排除，出现口干舌燥、咽干、口腔溃疡等上火现象。这可能会通过乳汁传递给新生儿，不利于母婴健康。
9、山竹
不是所有的孕妇在坐月子的时候都不能吃山竹，但是建议身体太虚弱，有高血糖和糖尿病的女性不能吃。健康女性吃山竹是没有问题的，但一定要适度。
10、石榴
如果在坐月子期间大量食用石榴，容易引起上火和便秘，而且由于石榴性寒，味道酸甜，空腹食用会对胃黏膜造成一定的刺激，胃炎、胃溃疡患者也会出现胃部不适。
11、火龙果
火龙果也是高糖水果。过量使用可能导致血糖升高，不利于血糖的控制。而且对于坐月子减肥的女性来说，也不宜食用，因为火龙果会增加能量摄入，从而引起肥胖症状。
12、桂圆
桂圆吃了容易上火，月子期间最好不要吃，因为吃了桂圆后，宝宝和奶也可能上火。
合肥产科网小编提醒：女性坐月子期间不能吃的水果有很多，大部分都是寒性水果，比如橘子、西瓜、柿子、哈密瓜等。除了这些水果，在坐月子期间也最好是不要吃一些辛辣刺激性食物，一些有回奶作用的食物最好不要吃，以免影响乳汁的分泌。
