女性月经期间是个特殊的日子，护理不当会引发月经不调疾病，给自已的生活带来麻烦，那么女性月经期间要注意什么呢？
1、女性月经期间避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
2、女性月经期间要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
3、女性月经期间要注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4、女性月经期间要注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
