合肥治疗尿道炎医院妇科医生指出，尿道炎是女性易患的妇疾病，危害女性身体健康，有什么简单方便的方法预防尿道炎，让自己远离尿道炎的危害。那么女性应该怎样预防尿道炎呢？下面我们来看合肥妇科医院妇科专家怎么说。
女性应该怎样预防尿道炎呢？
1、养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。
2、个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好。
3、选择棉质内裤：少穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。
4、保证睡眠充足和性生活规律：眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
5、经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。
6、多饮水：建议多饮水，可以增加排尿的次数，使得尿道中的病原体随着尿液排出，降低尿道受到感染的概率。
7、不要长时间憋尿：女性不要长时间憋尿，如果感觉有尿意，建议及时去厕所，避免尿液中滋生较多细菌，使得尿道受到刺激。
8、进行体育运动：建议适当进行体育运动，如慢跑、游泳、打网球等，帮助增强体质，也可以降低尿道感染病原微生物的可能性。
9、规律作息：需要注意规律作息，建议每天按时入睡，保证7-9小时的睡眠时间，也可以帮助身体维持正常的免疫力。
合肥妇科网小编温馨提示：女性需要注意的一点是，尿道炎也会造成尿道狭窄，造成排尿清贫，在感染的限度形成疤痕。这种情况危急时可造成尿道狭窄，射精的障碍。因尿道炎招致尿道狭窄和射精成效障碍尿道感染不妨间接影响尿道的上皮。
