孕妇可以吃韭黄吗
来源：合肥妇科网 发布时间：2023-11-19
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韭黄是韭菜通过培土、遮光覆盖等措施，在不见光的环境下经软化栽培后生产的黄化韭菜。不但营养丰富，还具有一定的食疗保健作用，因此为人们所喜爱。
孕妇可以吃韭黄吗
孕妇是可以吃韭黄的，孕妇吃韭黄有以下这两大好处：
1、促进食欲
韭黄可以促进孕妇的食欲。因为韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
2、预防与治疗便秘
韭黄含有大量的维生素和粗纤维，有助于促进肠胃蠕动，对治疗与预防便秘有很好的疗效。
但是合肥妇产医院妇产科专家同时也指出，孕妇可以吃韭黄，但是不能过量，吃多了容易上火。孕妇可以适当的吃的。而且营养价值比较高的，对身体健康是有益处的。孕妇也要注意到营养平衡的，不要偏食，因为营养平衡，身体才会健康。
