合肥妇科网

合肥妇科医院咨询电话 妇科病咨询平台
合肥妇科网 > 合肥妇科 > 月经不调 > 月经不调危害 > 月经来之前的症状

月经来之前的症状

来源:合肥妇科网  发布时间:2024-05-15
有一些朋友经常会忘记自己的生理期,一旦经期到来,就显得手足无措,其实,月经在来临之前,也是有一些微小的变化的,只要清楚这些变化,就可以在月经期之后,及时的进行一些准备,那么月经来临之前有什么症状呢?
月经来之前的症状
月经来之前的症状
 
月经前身体有一些细小的变化,但每个人的变化是会有少许的不同的,可能会出现的几种表现为乏力、全身不适、情绪表现为悲伤、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒,情绪较为不稳定; 严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起, 胸部胀痛、小腹胀感、便秘,.经前1~3天可能会体重增加并有浮肿,还会长经期痘。
 
出现这些情况,可能是经期就要来临了,那么这些细小的身体变化,也提示我们身体可能缺某些营养元素,是时候要进行补充了。
 
如果在经期长痘痘的女性朋友,可能是体内有缺锌的现象,锌能阻碍一种酶的生长,这种酶能够导致发炎和感染。此外,锌还能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。
 
而脾气容易暴躁,情绪不稳定,可能体内确实维生素B,维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。如果和镁制剂一起服用的话,维生素B6还能缓解经前焦虑。
上一篇:月经不调会头晕吗 下一篇:没有了

最新推荐

热门文章