如果是因为局部卫生导致的外阴瘙痒，一般可以自愈；如果是因为外阴炎、阴道炎等疾病引起的，则不可以自愈。
1、可以
如果是由于平时不注意个人卫生，如不勤换洗内裤、卫生巾等，引起外阴瘙痒的症状，一般可以自愈。患者需要每日用温水对会阴部位进行清洗，勤换洗内裤，选择宽松、透气的裤子，可以缓解不适症状。
2、不可以
如果患者出现外阴瘙痒的症状，同时还伴有分泌物异味、外阴红肿等症状，可能是外阴炎、阴道炎等妇科炎症引起的，此时一般不能自愈。患者需要在医生的指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液等药物进行治疗。
日常生活中，患者需注意作息规律，保证充足的睡眠，可以进行适当的运动，如跑步、健身等，达到强身健体的效果。如果患者身体出现不适，需及时到医院就诊。
