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常吃10种食物防妇科病

来源:合肥妇科网  发布时间:2021-01-10  访问量:
常吃10种食物防妇科病
女性补气补血,一般通过饮食疗法方式 实际效果不错。女人美,重在“吃”,许多食材也具备补气补血的实际效果,下列就为大伙儿强烈推荐10种合理的补气补血食材。
 
1、黑豆
 
用以肾虚经血量少,糖尿病肾病蛋白尿。
 
黑豆核桃仁炖猪腰:黑豆50克,核桃肉30克,猪肾1个,共炖2钟头,低盐调料。
 
2、黑芝麻粉
 
补虚,益肾血,用以精亏血少的月经病及男性疾病。
 
黑芝麻粉炖乌鸡:黑芝麻粉50克,塞进鸡膛中,放水炖2钟头。
 
3、川芎
 
用以气血两虚血淤引发的月经不调,经痛,产后腹痛。川芎对子宫的作用在于孑宫的功能情况而呈双重缓冲作用。还用以漫性肾功能衰竭引发的肾性贫血。
 
川芎益母草颗粒蛋:川芎30克,益母草颗粒50克,烧开后添加生鸡蛋再煮1钟头。
 
4、龙眼干
 
用以肝肾亏虚引发的气血两虚失眠,发慌等更年期的症状。
 
桂圆杞蛋:桂圆肉30克,枸杞子20克,烧开后,添加去皮的熟蛋,再煮三十分钟。
 
5、百合花
 
养阴清宁心安神,医治女性更年期综合症。
 
高丽参百合粥:高丽参30克,浓煎2钟头取汁,鲜百合50克,稻米100克,共熬粥。
 
6、鳖甲
 
化结用以乳腺增生,子宫肌瘤。
 
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1钟头。
 
7、海叁
 
滋阴润燥,用以经前焦虑不安综合症及女性更年期综合症。
 
海叁老冰糖羮:泡发海参100克,煮开烂,加入老冰糖。
 
8、龟甲
 
阴虚血热冲任失养的月经崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
 
枸杞子野生甲鱼:野生甲鱼1只,枸杞子30克,放水炖2钟头。
 
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