白带量少可能与身体状态有关，通常可以通过合理饮食来进行调理。以下是一些建议的食物，可以帮助调理白带量：
1、蛋白质丰富的食物
如鱼、虾、鸡蛋、奶制品等，有助于增强体质，改善体内环境。
2、新鲜蔬果
如胡萝卜、梨等蔬果富含维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，改善体质。
3、红枣、桂圆等补血食品
有助于调理身体，改善血液循环。
4、豆制品
如豆浆等，含有丰富的植物雌激素，有助于平衡体内激素水平。
此外，保持均衡的饮食结构也很重要，尽量避免偏食或挑食。同时，保持良好的作息和心态，避免过度劳累和压力，也有助于改善身体状况。
请注意，白带量过少可能是多种原因导致的，如内分泌失调、妇科炎症等。如果调整饮食习惯后症状仍未改善，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
