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孕妇什么时候吃鹅蛋最好
来源：合肥妇科网 发布时间：2024-06-24
女性在孕期可以吃鹅蛋，一般在孕期3～5个月吃鹅蛋，有利于促进胎儿神经系统发育。在怀孕8～9个月时吃鹅蛋，有利于祛除胎毒。
孕妇注意吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适等。
孕期还应该注意经常的参加体育运动，保持良好的心态，定期进行产检。
鹅蛋具有丰富的营养价值，鹅蛋性温，味甘，富含蛋白质、卵磷脂、维生素、胆固醇、脂肪、钙、铁、磷、镁等营养物质。具有健脾益胃，补中益气，健脑益智，祛除胎毒，增强免疫力，强筋壮骨，保护视力等功效。
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