怀孕初期需要注意什么
1、注意异常的腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。
2、注意睡眠时间
正常成人一般需要8小时,而孕妇因身体各方面变化,容易感到疲劳,睡眠时间应比平时多1~2小时;怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,最多不能超过2小时。
3、注意日常活动
洗衣服不要使用冷水,避免受凉感冒。不要登高,不要搬抬重物,不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时,以步行为宜,以免腹部被人撞击,还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时,要安排在不是上下班的高峰时间,避免拥挤。
4、注意少看电视
电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外,不要看得太久。
怀孕初期的妈妈们在高兴的同时也需要保护自己的宝宝,从各个方面来确保自己和孩子的安全。