孕前准备有补充叶酸，停止避孕，慎重用药，加强锻炼，忌烟酒等。
1、孕前补充叶酸
怀孕前3个月至整个孕早期是补充叶酸的最佳时间，叶酸与胎儿的发育有着密切的关系。
2、停止避孕
如果决定要怀孕，要在孕前3-6个月停止服用避孕药，使身体的生育机能逐渐恢复过来。
3、慎重用药
在孕前3个月要慎重用药，避免一些药物在体内发挥作用过长或停留，对胎儿造成影响。
4、加强锻炼
孕前要加强锻炼，调整好身体，以保证身体在最佳状态。
5、忌烟酒
计划要生孩子，就要尽量在怀孕前忌烟酒，烟酒对身体影响比较大，不利于怀孕。
