如果年纪大的女性得知了怀孕的消息，在生活中一定不能像年轻准妈妈那样随意，而是需要注意以下4点。
1、注意保胎
在孕前三个月的时候，其实胎儿不稳，很有可能突然得知胎停的消息，这时候我们就需要注意保胎，得知怀孕消息之后就应该静养，而不要在家里面忙，过来忙过去给自己减负也是一种对宝宝好的方式。
2、饮食习惯要注意
生活之中有天然的避孕药，他们的食用对于胎宝宝有一定的伤害，除此之外，辛辣刺激，生冷刺激的食物也有可能导致身体内部激素发生变化，从而致使胎宝宝出现问题，我们也要养成良好的饮食习惯，注意一些清淡食物的食用，避免烟酒等。
3、避免剧烈运动
可能大家害怕自己在生孩子的时候出现产力问题所以希望自己能够强身健体，甚至每天在家里面做运动。最近几年来孕期瑜伽也非常火爆，但是我们应该清楚自己身体体质避免剧烈运动是最为重要的，特别是到了孕晚期，一定要避免随意的走动导致流产情况出现。
4、定期产检很关键
或许大家总觉得产检浪费钱，但是这是较为重要的。在怀孕期间定期产检可以保证胎宝宝身体健康，准妈妈也可以去了解自己孩子的身体状况，避免生下来孩子出现畸形，脑部发育有问题等情况。
