一、女性备孕要做的检查
1、检查血压，身高，体重，营养状况，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖血脂，尤其是乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病的检查。
2、优生优育检查项目主要有弓形虫、细小病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒等。
3、检查生殖道的细菌病毒，主要包括：支原体、衣原体、淋球菌、宫颈 HPV和 TCT。
4、甲状腺疾病特别是甲减会导致流产、早产、胎儿畸形甚至是智力低下，所以要做好准备。
5、要做生殖器官的彩超，了解子宫和卵巢的情况。
6、需要特别指出的是，在备孕的时候，有可能会忽视口腔卫生、牙龈炎、牙周炎、龋齿、未发育的智齿等口腔疾病，从而导致流产、早产、妊娠糖尿病。
7、如果有一些内外科的疾病，要在医生的指导下做一些特殊的检查。
上述检查是针对正常受孕的妇女做的，如果是备孕一年还没有怀孕，则属于不孕症。
二、男性备孕要做的检查
1、检查血常规、尿常规、肝肾功能、血糖血脂、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病。
2、如果有其它内科和外科的情况，也要进行专业的检查。
三、男性女性备孕要调整的生活方式
1、男性和女性应在半年内养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，戒烟、戒酒、忌浓茶、忌浓咖啡、忌油炸食物、控制高脂高卡路里食物，确保饮食平衡。
2、合理的作息时间，合理使用手机，每天睡眠8个小时，每天至少要进行1个小时的有氧运动，例如：慢跑、快步、瑜珈等，最好是在16时-21时进行，因为人体和内分泌的平衡与上述因素密切相关，同时也影响到配子的品质。
3、准备怀孕的夫妇要在怀孕前3个月内补充少量的叶酸，以免胎儿发生神经管畸形。
