合肥经开区高小姐:前几天查的怀孕了,刚怀孕的,应该是属于怀孕初期吧,现有一个问题我的工作需要有夜班,不得不熬夜,刚到公司不久也不好意思说怀孕了,我现在就是想知道怀孕初期能熬夜吗?如果不能熬夜的话,对胎儿有影响我只能办离手续了,不想对公司对我个人都有影响,是不是,哪位朋友能告诉我怀孕初期能熬夜吗?
答:就是正常人从养生的角度来说,最好不要长期熬夜的,如果只是偶尔还好点,长期熬夜肯定不好,特别是你怀孕的人来说,更要注意了。
为什么怀孕初期不能熬夜呢
因为在怀孕初期熬夜的话,影响自己的身体健康,就会影响胎儿的生长发育,胎儿的主要器官的形成都在怀孕初期的头几个月,所以孕妇应该注意休息保养,以防生物钟颠倒导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,孕妇最好的休息形式即是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。
怀孕期间孕妇如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。
如果你长期熬夜的话,建议你还是办离职手续吧,当然前提你没有经济压力,回家保养身体还是很重要的。