生完孩子后对妈妈的身体异常虚弱，身体激素水平发生很大改变，局部器官已受到损伤，元气大伤，因此有30~42天的时间来调理身体。不过，调养期间稍有不慎各种疾病可能会缠身，如产褥热、乳腺炎以及尿潴留等，不要慌，一一帮你应对。
产后准妈妈易出现哪些疾病？
1、乳腺炎
乳腺炎常发生在生完孩子3~4个星期左右，其主要症状是乳房红肿和疼痛，乳汁分泌异常，同时伴有发热和食欲减退等。乳腺炎常常发生在初产的女性身上，因为缺乏一定的哺乳姿势，易造成乳汁淤积，堵塞乳腺管，进而造成乳腺炎。因此应学习正确的哺乳姿势，每次喂完奶后及时把乳房排空。正确用电动吸奶器，吸空乳房中残留的乳汁，以免诱发乳腺炎。
2、产褥热
产褥热常常发生在生产后3~4天，一般是受到细菌感染引起的，其主要特征是体温持续性升高、恶心呕吐和全身乏力、有明显的疼痛感以及恶露淋漓不尽，严重时可威胁生命。因此月子期间应注意局部清洁和卫生，卫生巾和内裤应勤换，坚持每天晚上睡觉前用温水清洗局部器官，避免受到细菌入侵，降低感染风险。分娩早期恶露分泌较多且量大，因此应额外注意卫生，每隔1~2小时换一次产褥垫。
3、尿潴留
通常正常分娩的女性产后6个小时左右就能正常排小便，若仍然无法正常排尿，还需警惕尿潴留。尿潴留不仅仅影响女性生命安全，而且也会阻碍子宫修复，甚至造成阴道大出血，引发重度泌尿系统感染。因此产后应及早排尿，若没有尿意应多喝水，通过听水流声的方式来帮助排尿。
4、腱鞘炎
大多数准妈妈坐月子期间易出现手腕疼痛，以至于拿东西都很困难，这极有可能是患有狭窄性腱鞘炎。由于产后长期抱着小宝宝，总是用手托着其头部，使得手指关节持续维持同一个姿势，久而久之造成腱鞘炎。因此月子期间尽量少抱宝宝，同时应掌握正确的抱宝宝姿势，力气集中在两侧手臂上，减少手腕承受的压力。
5、乳头皲裂
不正确的喂奶姿势，宝宝没有正确含接乳头等，可使得乳头持续受到牵拉和刺激，进而造成乳头皲裂。因此应掌握科学的喂奶姿势，让宝宝含住乳头和2/3的乳晕，同时提供安静的喂奶环境。每次喂完奶后，用毛巾对局部擦拭，然后涂抹维生素E，这样能促进伤口恢复。
产后应做好全方位护理，多注意休息，做到动静结合，身体允许的情况下，应选择缓和的运动项目，如瑜伽、打太极拳或散步等，不能长时间卧床，以免影响生殖器官恢复。另外，产后应注意局部清洁和卫生，保持室内卫生清洁，常通风，为产妇提供良好的休息环境。同时应加强营养，提供高热量高蛋白质和容易消化的食物。
