产后护理包括一般护理措施、会阴护理、尿潴留和便秘护理、乳房护理以及产后复查。
1、一般护理措施
主要包括:
①要经常通风,但避免直吹产妇;
②每日自我梳洗,衣着薄厚适当;
③产后6小时可先坐片刻再下床活动,鼓励产妇早期下床活动;
④要注意适量补充优质蛋白质,如奶、蛋、鱼、瘦肉及大豆制品等,脂肪摄入略高于常人,但不宜过多。
2、会阴护理
保持个人卫生,温毛巾擦拭,保持会阴部干燥清洁、勤更换会阴垫等,拆线1周内避免下蹲。
3、尿潴留和便秘护理
产后4~6小时内排空膀胱,应协助孕妇自行排尿。产后孕妇易发生便秘,因此应多饮水,多食蔬菜及水果,尽早下床运动。
4、乳房护理
哺乳前应洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,然后柔和的按摩乳房刺激排乳。
5、产后复查
产后6周应进行产后复查。