合肥妇科网

合肥妇科网 > 合肥妇科 > 月经不调 > 月经推迟 > 例假推迟10天一切正常吗

例假推迟10天一切正常吗

来源:合肥妇科网  发布时间:2019-08-26  访问量:
例假推迟10天一切正常吗?月经推迟10天属于不正常现象,月经推迟10天,用验孕棒测试如果没有怀孕的话,就需要进行调理。
 
例假推迟10天请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。水上运动或一般运动后,请迅速擦干衣服,不要贪恋凉爽的空气。如果你被雨淋了,吹干头发,尽快换衣服保暖。月经期间应避免水上运动。
例假推迟10天一切正常吗
 
日常工作和休息——不要熬夜,以免影响昼夜节律和内分泌协调。 情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
如果你的生活规律正确的话,月经可能会变得正常。如有必要,去看医生。
如果出血量在24小时后没有减少,并且出血量很大,或者月经过少,请立即就医。
 
例假推迟10天一切正常吗?建议你做好以下几点,以使你的例假推迟情况有改善。
 
1、充裕歇息:确保夜里充裕的睡眠质量,防止过多疲劳,合理安排时间。
 
2.调整饮食:注意常规饮食,避免过量饮食。
 
3、注重保暖:经期做好保暖工作,以防因为体寒导致月经推迟。
 
4、调理心情:调节心情,适时缓解压力,更好地预防月经迟缓。
 
5、积极治疗:因身体疾病导致月经迟缓的,应注意积极接受诊察。
 
6、改变避孕方法:避孕药延迟月经时,最好避免服用避孕药避孕。
上一篇:月经推迟几天可能是怀孕了 下一篇:没有了
在线咨询

最新推荐

热门文章