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月经量少的食疗方法有哪些

来源:合肥妇科网  发布时间:2019-07-22  访问量:
合肥肥东县李女士:我年纪也不大,不知道为什么这二个月月经来时,量都不大,跟以前比月经量少了好多,也没有其它什么症状,我想先通过调理一下,如果还是不能好转,再到我们县做个检查。那位女性朋友通过食疗改变了月经量少的情况说一下。
月经量少的食疗方法
 
答:月经量少的女性朋友要注意一下,月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物,可多喝水,多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。
 
月经量少的女性朋友可以多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
 
食疗只是调理的一方法,最好还是到医院做个检查,了解月经量少的原因后,按医生的要求来调整最好。
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