一些女性在月经期间往往忽视防寒保温，从而引起生殖器官乃至全身性疾病，影响身心健康。还有的女性来月经也不忌嘴，想吃什么就吃什么，其实这是不对的，女人来月经时一定要注意一些日常生活细节。那么女性来月经不能吃什么呢？
合肥医院妇科专家提醒，女性来月经不能吃以下饮食：
一、来月经不能吃吃辛辣生冷食物:
辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止.另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
二、来月经不能吃刺激性食物:
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉，动物油和甜食。
三、来月经不能喝含气饮料:
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现.因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，
合肥妇科医院专爱提醒：多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲.
四、来月经时不能吃咸食:
女性在月经来潮前忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿.头痛等现象，月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。所以说来月经不吃咸食很重要。
