有了乳腺增生可以考虑采取生活方式调整、中医药物治疗、激素替代疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。
1、生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于减轻症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在缓解症状而非治愈疾病。
2、中医药物治疗
中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，采用活血化瘀、疏肝理气中药可调节内分泌失调。适合长期调理，尤其对于经前乳房胀痛明显者效果更佳。
3、激素替代疗法
激素替代疗法通过补充雌孕激素来平衡体内激素水平，减少乳腺组织过度增生。主要针对绝经后出现潮热、盗汗等不适症状的患者群体。
4、非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛。对于轻微疼痛或预防术后疼痛有效。但不宜长期使用以避免副作用。
5、维生素A酸类药物
维生素A酸类药物可以促进角质形成细胞成熟和脱落，对上皮细胞生长有一定调控作用。主要用于治疗寻常痤疮及角化异常性疾病。需监测肝功能，避免与其他可能引起肝脏毒性的药物同时使用。
建议定期自我检查乳房健康，如发现肿块或其他异常应及时就医。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于辅助控制病情发展。
