合肥女性人流后饮食注意事项
来源：合肥妇科网 发布时间：2019-04-21
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合肥肥东人：已成年但未婚，毕业不久，刚到单位上班，现已怀孕，意外怀孕，想做人流，已做完人流，在家调养，想咨询人流后饮食注意事项，最近只想早日调养好身体，早点上班挣钱，人流费用还是借的，无语啊。
答：人流后护理很重要，人流后除了有好的休息，饮食调养对恢复身体很关键，下面建议你饮食注意事项如下：
人流后饮食注意事项之一：不要吃辣的食物
人流之后女性的气血就会比较虚弱，如果在这个时间段经常吃辣的食物，对于女性的肠胃健康会有很大的影响，所以在人流之后一定要吃清淡并且有营养的食物，辛辣刺激的食物是完全不能吃的，尤其是不能吸烟喝酒，因为烟酒对人的身体危害非常大。
人流后饮食注意事项之二：不能吃寒凉食物
人流之后也不能吃太过寒凉的食物，因为人流手术之后，女性的肠胃就会变得比较虚弱，如果吃了凉的东西，就会引起胃痛或者腹泻，而且这种情况容易做下长久性的疾病，虽然年轻人不会感觉有特别明显的不适感，但是到了一定的年纪之后，身体的各种不良反应都会出来。
人流后饮食注意事项之三：不能吃太硬的食物
做完人流手术之后，也不能吃过硬的食物，最好喝汤或者吃粥还有烂面条，这样的食物不会伤害到肠胃健康，也不会对牙齿有损伤，女性在做过流产手术后，身体的钙质会大量的流失，这时候牙齿也不如平时兼顾，如果吃了坚硬的食物或者寒凉的食物，牙根受到损伤是很难恢复的。
建议：人流后多吃点鲜鱼、荔枝大枣汤、嫩鸡、鸡蛋、鸡蛋枣汤、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
