出现盆腔炎以及附件炎说明女性的生殖道出现了感染，没有最简单的自愈方法一说。出现此情况时可以通过注意清洁、适量运动、药物治疗等方法促进痊愈。
1、注意清洁
盆腔炎以及附件炎说明生殖道存在病原体的感染，因此要注意保持外阴的清洁，患病期间避免性生活，防止感染的情况加重。
2、适量运动
盆腔炎及附件炎通常在免疫力较为低下的时候症状表现较重，因此女性可以通过适量运动等方法提高身体的免疫力，促进病情缓解。
3、药物治疗
出现盆腔炎及附件炎时，有效的方法是通过抗生素药物治疗，清除病原体，常用药物如头孢曲松钠、头孢西丁钠、甲硝唑等。
如果出现盆腔炎以及附件炎的情况时，建议及时就医，完善相关检查，在医生的指导下采用合理的方法进行治疗，避免擅自用药，防止引发不良的后果。
