皮肤暗黄暗沉可以通过服用一些补气活血的药物、改善生活方式等调理。
1、补气活血的药物
对于皮肤的暗黄暗沉从中医的角度分析多是由于气血不足导致的，气血不足，肌肤失于濡养，从而容易出现暗黄、发沉的情况，建议可以在医师辨证指导下服用一些补气养血的药物，例如八珍颗粒、当归补血丸、四君子汤等来进行调理。
2、改善生活方式
睡眠不足可能会造成皮肤暗黄暗沉的情况，所以对于皮肤暗黄暗沉的调理建议要保证充足的睡眠时间与质量，避免熬夜。还要注意避免直晒，注意暴晒，及时补水等等。
但是对于具体的调理，还是需要在医师的指导下进行。
