卵巢囊肿是比较常见的囊肿之一，孕龄女性在排卵周期很容易出现这种疾病，主要就是因为一些异常的液体聚集在卵泡里面所造成的，出现卵巢囊肿可以用食疗的方法，手术治疗方法，中医方法进行解决，平时饮食也需要特别注意。
现在出现卵巢囊肿的女性越来越多，是很常见的妇科疾病，卵巢囊肿可以分为良性的以及恶性的，只有弄清楚到底是哪一种类型，才能够对症治疗，下面就来看一下卵巢囊肿自我治疗方法有哪些。
一、食疗治疗方法。
出现卵巢囊肿以后很多人一直没有办法很好恢复，主要就是因为液体酸化造成的，所以一定要好好改善自己的身体体质，适当的多吃一些碱性食物，让酸性体质得到改善，还应该补充充足的有机营养物质，这样才能够让免疫能力有所提高，可以让卵巢囊肿恢复的速度更快。
二、高钙饮食。
有卵巢囊肿问题的女性每天多吃一些含有丰富钙质的食物，也能够让卵巢癌的发生率降低，每天钙质的摄入量足够的人比起那些缺少钙质的人出现卵巢癌的几率要低很多，所以补钙非常重要。
三、多吃叶酸食物。
食物里面含有丰富叶酸，吃完以后就可以让卵巢囊肿问题恢复更快，也可以降低患上卵巢癌的发生几率，经常吃一些含有丰富叶酸食物的人，比起很少吃叶酸食物的女性出现卵巢囊肿的几率要低很多，叶酸是水溶性维生素b，在一些全谷类食物，柑橘类食物以及绿色蔬菜里面就非常多。
四、中医调理方法。
在中医方面认为出现卵巢囊肿主要就是因为痰瘀凝结以及总是处在忧虑情绪之下造成的，也有可能是因为生完孩子以后身体受寒而引起的，所以想要解决这种问题，就应该使用活血化瘀以及清热解毒的方式治疗，能够起到改善疾病作用，让不舒服的问题得到有效调节。
上面介绍的就是治疗卵巢囊肿的一些方法，如果卵巢囊肿问题是比较严重的，就可以考虑用手术治疗，只要积极配合就能够很快恢复，如果拖延最佳治疗时间就会让疾病变得更加严重，甚至导致不孕不育问题出现，一定要引起重视。
