一般来说，分娩中由于出血过多容易引起贫血，产后贫血，是产后妈妈们感到疲乏与无力的重要因素。因此，需要及时调治。那么，女性产后贫血吃什么比较好呢？
一般来说，产后贫血的女性朋友，可多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的人也是不错的选择。
另外，产后忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物；同时少食烧烤、烟熏类食物。
以上就是合肥妇科医院为大家介绍的产后贫血吃什么好的问题，希望对贫血的妈妈们有一定的帮助，专家提醒，女性产后注意产后贫血的护理很重要！
