想顺产的产妇很担心生产时漫长的产程带来的痛苦。合肥妇产医院的妇产科专家帮大家找到了解决的方法。在分娩前了解一些相关的注意事项能够帮助女性顺利的进行生产。
顺产需要注意哪些方面?
1、注意休息以及适当活动
利用宫缩间隙休息，节省体力，不能烦躁不安消耗警惕，如果胎膜未破，那么就可以下床活动，适当地活动就可以促进宫缩，这样就有利于胎头下降。
2、思想放松，精神愉快
紧张的情绪会直接影响子宫收缩，而且也会让食欲减退，从而引起疲劳以及返利，进而引起产程进展，因此做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，每次宫缩的时候要深吸气，同时也要逐渐鼓高腹部，呼气的时候慢慢下降，这样就可以减少痛苦。
3、乘机补充营养及水分
要尽量吃一些高热量的食物。例如粥、牛奶、鸡蛋等。同时也要多饮汤水，这样就可以保证足够的精力来承担分娩重担。
4、采取有利体位
除非是医生认为有必要，否则不要采取特定的体位，只要能让自己感觉减轻阵痛，那么就是好的体位。
生孩子选择正规大医院
合肥产科网小编提醒：无论你选择顺产还是剖腹产，一定要选择正规的大医院，最好是三甲医院，综合实力强，技术过硬，让你轻松体验生孩子的幸福旅程。
