女性朋友都知道，正常情况下在排卵期或性生活后白带会有增多的现象出现，但是很多时候的白带增多可能是身体发生病变导致的。
白带增多怎么调理呢？
一、从精神上调理白带增多：首先要尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。
二、从饮食上调理白带增多：饮食上调理白带增多很重要，忌生冷、刺激性、酸性食物，如（笋丝，碱菜等）或高单位维他命C等。
三、睡眠：睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。
四、局部清洁
1、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。
2、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。
3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。
五、衣裤上要注意如下：
1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。
2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。
3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。
5、性生活时要注意：白带增多严重时须带保险套。（推荐：防止白带增多的小技巧）
